冷え・だるさ
冷え・だるさの症状解説
🔎 こんな症状でお困りではありませんか？
「冷え」は手足の末端が冷たいだけでなく、体幹や内臓が冷えているケースが多く、これが**万病の元**となることがあります。「だるさ」は十分な休息をとっても解消されない慢性の疲れで、体のエネルギー不足を知らせるサインです。
- 常に手足が冷たく、夏場でも靴下が欠かせない
- 朝起きるのがつらく、一日中体が重く感じる
- 疲れが溜まりやすく、風邪を引きやすい
🩺 冷え・だるさの主な原因（東洋医学の視点）
🔥 陽虚（ようきょ）と血虚（けっきょ）
体を温めるエネルギー**「陽気」の不足**や、血液**「血（けつ）」の不足**により、体温を保てず、全身に栄養が行き渡らない状態。これが冷えの代表的な原因です。
🌪️ 気虚（ききょ）と気滞（きたい）
体を動かすエネルギー**「気」の不足**が、だるさの主な原因です。また、ストレスなどで気が滞る**「気滞」**も、血行不良（冷え）を招きます。
✨ 上飯田薬局がご提案する対策
漢方薬で体の中から温める
体質に合わせて「陽気」を補う**附子（ぶし）**を含む処方や、全身の巡りを助ける**当帰（とうき）**などの生薬を選び、根本的な冷えの解消を目指します。
だるさには「気」を補うアプローチ
元気を取り戻すための**「補気（ほき）」**を重視し、高麗人参などを含む漢方や、消化吸収を高めてエネルギー源を作るサポートをします。