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上飯田薬局 商品・成分｜豆知識コラム

寝汗とほてりで眠れない|うるおい不足の夜の整え方

寝汗とほてりで眠れないとき｜夜中に目が覚める原因の整理と相談目安

寝汗やほてりで夜中に目が覚める方へ。寝室・体温・服薬・飲酒を整理し、更年期や低血糖を決めつけず、今夜の工夫と薬剤師相談、診察・119の目安を案内します。

寝汗とほてりで眠れないとき｜夜中に目が覚める原因の整理と相談目安

寝汗やほてりで夜中に目が覚める方へ。寝室・体温・服薬・飲酒を整理し、更年期や低血糖を決めつけず、今夜の工夫と薬剤師相談、診察・119の目安を案内します。

夜中のトイレで目が覚める|水はけと眠りの話

夜中のトイレで目が覚めるとき｜夜間頻尿の原因の分け方と相談目安

夜中のトイレで目が覚める方へ。排尿と睡眠を分けて記録し、水分・むくみ・薬・いびきを確認。転倒を防ぐ工夫と薬剤師相談、診察・119の目安を案内します。

夜中のトイレで目が覚めるとき｜夜間頻尿の原因の分け方と相談目安

夜中のトイレで目が覚める方へ。排尿と睡眠を分けて記録し、水分・むくみ・薬・いびきを確認。転倒を防ぐ工夫と薬剤師相談、診察・119の目安を案内します。

肩こりと首の重さで眠りが浅い|血のめぐりと睡眠の話

肩こりと首の重さで眠りが浅い|血のめぐりと睡眠の話

肩こり・首の重さで眠りが浅い人へ。血のめぐりから見た睡眠の整え方。

肩こりと首の重さで眠りが浅い|血のめぐりと睡眠の話

肩こり・首の重さで眠りが浅い人へ。血のめぐりから見た睡眠の整え方。

夢ばかり見て眠りが浅い|「栄養不足」の眠りの整え方

夢ばかり見て眠りが浅い|「栄養不足」の眠りの整え方

夢ばかりで眠りが浅い人へ。栄養不足タイプの眠りの特徴と3つの養生。

夢ばかり見て眠りが浅い|「栄養不足」の眠りの整え方

夢ばかりで眠りが浅い人へ。栄養不足タイプの眠りの特徴と3つの養生。

朝起きられない・二度寝がやめられない|「朝が弱い」の体質別の話

朝起きられない・二度寝がやめられない|「朝が弱い」の体質別の話

目覚ましを何度も止めてしまう、午前中が使い物にならない。朝が弱い人の体質パターンと整え方。

朝起きられない・二度寝がやめられない|「朝が弱い」の体質別の話

目覚ましを何度も止めてしまう、午前中が使い物にならない。朝が弱い人の体質パターンと整え方。

考えごとが止まらなくて眠れない夜に|ストレスと眠りの話

考えごとが止まらず眠れない夜に｜寝つけないときの対処と相談目安

考えごとが止まらず寝つけない夜に、今夜の過ごし方、カフェイン・飲酒・薬・気分の確認と、薬剤師相談、受診・緊急対応の目安を案内します。

考えごとが止まらず眠れない夜に｜寝つけないときの対処と相談目安

考えごとが止まらず寝つけない夜に、今夜の過ごし方、カフェイン・飲酒・薬・気分の確認と、薬剤師相談、受診・緊急対応の目安を案内します。